你或你家中的小孩是否对电子游戏玩上瘾?一机在手就甚么都不顾,一直玩个天昏地暗日月无光?即使明知不好也欲摆不能?若是,那就得小心了!因为”游戏成瘾”已被视为一种精神病了! 世卫组织(WHO)近日已把游戏成瘾(或称游戏紊乱)列为精神疾病的一种,并将在2018年发布于新版本的《国际疾病分类》。 根据《新科学家》周刊报导,世卫组织精神卫生和物质滥用部门的负责人Vladimir Poznyak表示,是否要把游戏成瘾列为精神疾病,该组织已花了十多年来研究和考量,如今确认游戏成瘾已符合了相关标准。 这里所指的游戏包括网络游戏和电子游戏。报道称,所谓“游戏成瘾”是指“持续或过于频繁地”玩游戏,直至成为一种行为模式。 当然,偶尔玩一下电子或网络游戏并不算病,但如果沈迷的程度附合了以下3项标准就要注意: *1.玩游戏的开始和结束时间、频率、强度、时间长短和情境等方面缺乏对自身行为的控制。 *2.将玩游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上。 *3.在过度玩游戏的负面后果显现之后,仍然保持这种行为模式甚至进一步升级。 新版《国际疾病分类》草拟文也指出,游戏成瘾达到一定的严重程度后,会对个人的行为举止、家庭关系、社交能力、学习认知、工作表现等重要方面产生明显的损害。相关症状通常在持续沈迷游戏至少一年后开始变得明显,那时已经达到应该接受诊断的标准。 与此同时,美国精神病学学会也列出9种症状,若符合其中5项,将可能诊断为“游戏成瘾”。 这9种症状分别是: 1.完全专注在游戏上。 2.停止游戏时,会出现难受、焦虑或易怒等症状。 3.游戏时间逐渐增多。 4.无法减少游戏时间,也无法戒掉游戏。 5.放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣。 6.即使了解游戏对自己造成不好的影响,仍然继续游戏。 7.向家人或他人隐瞒自己的游戏时间。 8.通过游戏缓解负面情绪,例如罪恶感、绝望感等。 9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。 世卫把游戏成瘾列为精神病的一种,此举相信必将在科学界引发相当大的争议。但无论如何,玩归玩,总要适可而止才好。 |
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