“太认真工作容易变胖！” 医生：要懂得放过自己

26-3-2019 12:11 PM| 发布者: CARI_AGNES | 评论: 10

摘要: 有些人在面对工作，责任心会很重，甚至对事情都要求完美，“抗压性很够”这句话似乎成了对某个人工作实力的肯定。

变胖是因你吃太多？有精神科医生指出，上班族之所以变胖，是因为抗压性太好，这同时意味是你对工作太认真、要求太高，才会让身体变胖！

根据《联合新闻网》报道，有些人在面对工作，责任心会很重，甚至对事情都要求完美，“抗压性很够”这句话似乎成了对某个人工作实力的肯定。

不过，台湾精神科医生陈嬿伊在新书指出，抗压力太强反而会让自己生病，甚至因此变胖，因而提醒大家“要懂得放过自己”。

“其实抗压性高，另一个方向来看，就是累积了过多的压力，当身体累积太多压力，会反映到行为上，就会吃很多，或是失眠，甚至常常生病，这些都代表了压力太大，所以更要懂得舒压。”

她也举例，若工作忙却持续发胖、休假时却越休越累、莫名其妙胸痛、睡不好狂做梦、每件事情都亲力亲为、常常生气却说不出口等，都有可能是压力太大了。

医生提醒大众，让自己不要“抗压性那么高”，偶尔要懂得放过自己，身体状况才会更棒！

上一篇：月子中心逼父母卖小孩？“无法付款就卖孩子！ ”下一篇：2岁女儿失踪14小时却浑然不知夫妇被控疏忽照顾！

引用 adelinewcm 26-3-2019 02:04 PM: YNWAMARK 发表于 26-3-2019 02:02 PM
原来我太认真工作了rf

真滴？？？？？？

引用 YNWAMARK 26-3-2019 02:18 PM: adelinewcm 发表于 26-3-2019 02:04 PM
真滴？？？？？？

是啊。。。

引用 yming2475 26-3-2019 03:17 PM: adelinewcm 发表于 26-3-2019 02:03 PM
压力太大了。。。。。

你應該太認真了。。所以

本周最热文章

佳礼网面子书

GMT+8, 27-4-2024 02:58 AM , Processed in 0.055163 second(s), 34 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

		自动登录	找回密码
密码			注册