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或许很多年轻人都有这样的想法，仗着自己年轻，觉得熬夜根本不是什么大问题，常常自我放纵地玩游戏，或是加班到半夜才睡觉，完全就是在身体里埋了一颗不定时炸弹。 近日，一名网友就通过转载推特发文，以身边朋友的真实故事，提醒大家一定要让身体好好休息，确保每一个晚上都有足够的睡眠。
先是一名网民表示：“我的前老板常常很迟睡，因为一个人做了两、三份工作，结果大脑的血管破裂了！ 如今，整个人瘫痪了，无法说话。”  图片来源：截图自推特 接着一名网友也表示：“比我大一年的学长，去年就是玩《吃鸡》（PUBG）游戏玩到凌晨3点，清晨5点时，他的家人发现他整个人靠在椅子上，没有呼吸了......” “要补充一点的是，他去年才19岁。他永远都停留在19岁那一年了。” “虽然我不敢相信，但这就是事实。猝死，很多时候都是因为过度劳累或睡眠不足造成的。” “除了吃鸡，还有很多案例，包括在新加坡工作的马来西亚人突然离世。玩游戏，只是一个例子，因为我突然想起了这名学长。”  图片来源：截图自推特 有不少网民留言指出，有时候熬夜是在所难免。“常常做夜班，根本无法睡觉。”也有网民侥幸表示：“我昨晚玩吃鸡游戏到半夜4点才睡觉。”、“我昨晚玩了7小时，还好没有死！” 必须一提的是，在医学角度上，晚上11点至凌晨2点之间就寝非常重要，也是所谓的“黄金睡眠时间”，以确保肝胆得到休息。 切记，晚睡伤肝，通宵等于慢性自杀！
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情牵軒尼詩 发表于 20-8-2019 09:03 AM
熬夜要看个人体格
还有就是话说o血型人熬夜没问题
本人就是o血型人。没问题
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没问题
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