来月经吃巧克力真的有效舒缓经痛？

21-9-2020 04:00 PM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 5

摘要: 听说，女生来月经期间若经痛的话，来几片巧克力可以舒缓经痛。因此，很多女生都这样子做，不知是心里作用还是真的是有发挥作用，感觉真的吃了巧克力，肚子就不痛了。所以，经痛吃巧克力真的会好吗？图片来源：网络根 ...

听说，女生来月经期间若经痛的话，来几片巧克力可以舒缓经痛。因此，很多女生都这样子做，不知是心里作用还是真的是有发挥作用，感觉真的吃了巧克力，肚子就不痛了。所以，经痛吃巧克力真的会好吗？

图片来源：网络

根据台湾医师许书华所说，并不是说吃巧克力可以止痛，而是巧克力中的色胺酸，有助于血清素的合成，可以帮助情绪稳定，进而缓解生理期带来的不舒服感。

但必需要注意的是，市面上大部分的巧克力都添加了大量的精致糖，真正还有的可可量其实很低。所以，许书华提醒女性朋友们不要为了缓解经痛而失控的吃，不然小心肥胖找上们。

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