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发表于 20-5-2014 01:37 PM
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terrancey 发表于 19-5-2014 01:48 PM 
安眠药我就无法提供，不过我只觉得：
如果改变不了可以尝试去接受。
无论你失眠，接受或不接受都已经发 ...
没错.. 压力来源于 改变不了事情的发生.. 面对不了 / 接受不了 / 抗拒接受... 都是一样的.. 都有...
很多事情没你说的那么简单.. 说接受就接受.. 然后接受后就变成生活.. 然后就好了..
没那么简单的.. 人脑往往让人最痛苦的地方.. 就在于自己控制不了..
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发表于 20-5-2014 01:42 PM
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浪人 发表于 19-5-2014 04:58 PM
我之前（1年多以前，工作压力太大 ，导致失眠 ）也在一段时期之内服用安眠药来入睡 ，但是 ，如果长期依赖安 ...
okok .. 但不好意思.. 难听点我还是要再说一次...
我知道你是为我好... 但我上面的留言也已经说明了..
运动 , 健康补品 , 或其他的bla bla bla... 就别再提了... 没用的..
这主题是讨论药物 , 而不是开导我, 教我其他方法.. =.=||
**请看完楼上的所有留言.. 谢谢**
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发表于 20-5-2014 01:43 PM
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r3d_b3an 发表于 19-5-2014 11:51 PM
药剂行就能买到...
有些药力很强,会搞到睡10个小时都不够
药剂行都不敢卖 .. 我问了.. 是需要医生纸的...
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发表于 21-5-2014 09:04 AM
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tokyo1986 发表于 20-5-2014 01:37 PM
没错.. 压力来源于 改变不了事情的发生.. 面对不了 / 接受不了 / 抗拒接受... 都是一样的.. 都有...
很 ...
我了解不简单，不过如果你有想过可是做不到已经是最好的开始，只能靠自己了，加油，希望下次听到是你已经克服难关了。
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发表于 21-5-2014 04:40 PM
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发表于 22-5-2014 01:40 PM
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terrancey 发表于 21-5-2014 09:04 AM
我了解不简单，不过如果你有想过可是做不到已经是最好的开始，只能靠自己了，加油，希望下次听到是你已经 ...
谢谢.. 我会努力.. 但是很幸苦.. 在这段时间里.. 我还是依然改善不了睡眠问题.. 心理因素导致的睡眠问题.. 真的非常严重..
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发表于 22-5-2014 01:42 PM
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boyboy59 发表于 21-5-2014 04:40 PM
10粒150，15安眠药。
有价钱... 意思是你买到??
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发表于 22-5-2014 03:57 PM
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tokyo1986 发表于 22-5-2014 01:42 PM
有价钱... 意思是你买到??
我买得到，你要吗？
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发表于 22-5-2014 04:44 PM
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看来你是80% 在想着那些问题， 20% 在逃避面对。
你这样想的话就是没有改变到任何事情，烦恼阻碍。 |
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发表于 23-5-2014 11:32 AM
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boyboy59 发表于 22-5-2014 03:57 PM
我买得到，你要吗？
怡保有吗?? 我人在怡保.. 有的话我要... 谢谢你 |
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发表于 23-5-2014 01:58 PM
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发表于 23-5-2014 02:42 PM
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tokyo1986 发表于 23-5-2014 11:32 AM
怡保有吗?? 我人在怡保.. 有的话我要... 谢谢你
新山才有。。。
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发表于 23-5-2014 02:46 PM
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AIACorpIns 发表于 23-5-2014 01:58 PM
心理咨询也算精神科啊。。
大概吧.. 我也不太懂...
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发表于 23-5-2014 02:54 PM
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tokyo1986 发表于 23-5-2014 02:46 PM
大概吧.. 我也不太懂...
失眠可以去看心理咨询，不怕被人家觉得精神病的。。就当作去聊聊天咯。。
外国很流行～
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发表于 24-5-2014 10:04 AM
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AIACorpIns 发表于 23-5-2014 02:54 PM
失眠可以去看心理咨询，不怕被人家觉得精神病的。。就当作去聊聊天咯。。
外国很流行～
心理医生 收费很贵 ... 而且买药的价钱还要另外算.. |
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发表于 24-5-2014 10:26 AM
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lorraine1223介紹的Melatonin 聽說是不錯的退黑激素
副作用應該少過安眠藥但卻有效
但可惜大馬連這個都不賣 |
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发表于 24-5-2014 01:46 PM
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tokyo1986 发表于 20-5-2014 12:42 PM
okok .. 但不好意思.. 难听点我还是要再说一次...
我知道你是为我好... 但我上面的留言也已经说明了.. ...
楼主，既然你已试过了那么多办法也不行，
我们给你再多的意见相信也无补于事，
以上的大大都是出于一番好心，才建议你可行的办法，
我倒觉得你应该感恩这里有那么多关心你的朋友。。。
无论如何，心病终需心药治，
你的失眠可能是你自己的心病问题，
为由把心病医治好，你才有好睡的一天。
至于如何治疗好你的心病，那就要靠你自己啦。
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发表于 25-5-2014 08:34 PM
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tokyo1986 发表于 24-5-2014 10:04 AM
心理医生 收费很贵 ... 而且买药的价钱还要另外算..
有良好的睡眠，才有能力赚取更多的钱啊~有些钱是该花得，尤其是关乎健康的（心理健康也算哦~）
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发表于 27-5-2014 12:02 PM
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cck06 发表于 24-5-2014 01:46 PM
楼主，既然你已试过了那么多办法也不行，
我们给你再多的意见相信也无补于事，
嗯.. 是没错.. 我楼上也说了很多.. 的确是心理问题.. 但已经无法改变的事实.. 需要时间而已..
在这段时间里.. 我需要药物的帮助.. 才来此求助...
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发表于 27-5-2014 12:05 PM
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AIACorpIns 发表于 25-5-2014 08:34 PM
有良好的睡眠，才有能力赚取更多的钱啊~有些钱是该花得，尤其是关乎健康的（心理健康也算哦~）
的确是值得花.. 只因为我觉得不必要去花了.. 已成事实的事.. 已经无法改变的事.. 神也救不了.. 就让时间来救而已..
在这段时间里.. 我需要药物的帮助.. 才来此求助...
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