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发表于 29-1-2013 04:33 PM
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绝对赞同 |
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发表于 29-1-2013 07:00 PM
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坐月不洗头是有原因的，当然卫生是很重要。
可以用dry shampoo 来洗头啊！
不用碰水也能把头皮弄干净。l |
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发表于 18-6-2014 04:02 PM
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请问你们抹身和洗澡的药材水怎么准备啊？我听说用姜，葱头仔，茅草叶与茎一起煮，可是煮多久我也不懂。你们有听说过吗？如果单单抹身，需要准备这个吗？还是热水+白酒就可以？（我以前是用这方法） |
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发表于 1-7-2014 02:12 PM
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毛毛日记本 发表于 18-6-2014 04:02 PM 
请问你们抹身和洗澡的药材水怎么准备啊？我听说用姜，葱头仔，茅草叶与茎一起煮，可是煮多久我也不懂。你们 ...
你可以到中藥店找大風艾．．．有些有賣包裝的，很方便
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发表于 2-7-2014 11:55 PM
来自手机
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每个人的体质都不一样，需要的坐月子方式也不尽相同，但是有一些大原则应该是通用在每个人身上的。
首先心情一定要保持愉快。愉快的心情让体内的荷尔蒙维持在健康的水平，血液循环好，伤口也好得快。有些小事，就别在意了，不要给自己和身边的人太大压力，不然补什么都没用。
卫生是很重要的，产后虚弱的身体和伤口，最怕细菌。保持干净真的很重要。喂母乳，有助于自然产伤口的恢复。喂母乳的身体，当然要保持干净卫生才能好好得哺育初生宝宝。
我看台湾的一个中医，他承认卫生是产后母体最需要重视的。他建议在热带国家，或夏季生产的女人，善用冷气机调节室内温度，将室温维持在24-26度之间，将风扇功能关闭，也不要让睡床对准冷气机风口。擦澡后，讲全身抹干，才离开浴室。如果非洗头不可，应尽快将头发用吹风机吹干。洗澡前将冷气机关闭，洗澡后一个小时才开冷气。不可吹风扇。如果房间有玻璃窗户，应关闭窗户，打开窗帘，让阳光适度得照进房间。避免房间阴冷潮湿。
食补方面，应做到清、调、补，三方面。
先清干净孕期十个月及生产造成的体内垃圾，如恶露。所以恶露未尽，不应大补。我个人有很深的体验，第一胎生完马上大补，持续大补一个月，结果恶露淋漓不尽，到第二个月，产后三年体虚头晕四肢无力还尿失禁，伤口由于恶露不短，根本好不了。产后三年跟老公亲密，伤口某一个部分还会有撕裂的感觉，有时忍着痛，事后会少量出血。第二胎乖乖得遵守"清补调"原则，三天就不痛了，一个礼拜就像一般人一样健康，天天喂母乳，老公端茶递水备饭，哄孩子逗老婆，三岁大女儿又疼妹妹，帮忙拿尿布手帕什么的，让我们开心得不得了。
(老公为了亲自帮我坐月，请了30天的假。为了省下新年期间天价月子费，他什么都甘愿。哈哈哈哈。)
第一胎坐月子是在娘家，好吃好住，整天躺着不动，喂奶也我妈包办，却恢复得很糟糕，连上厕所都要人扶。想到都怕，才在怀第二胎时拼了命找资料，好好学习。终于第二胎生得轻松，恢复得快。
希望我的经验能让大家参考一下，生孩子免受罪，快乐加倍啦。
ps: 我生老二，4am开始痛，忍到6am叫醒老公，7am抵达医院，8am宝宝出生。隔天中午出院。 |
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发表于 3-7-2014 03:42 PM
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一想到做月子，我就有点怕怕了～
我房间是吊扇的，看来只能开小度点～有冷气，但不可能一整天都开吧，电费会很贵～
有一点我想知道的是，如果吃黄酒煮的东西，吃了后可以直接喂人奶吗？ 还是需要等2个小时呢？ |
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发表于 4-2-2015 03:46 PM
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我来打打广告，调节下气氛。 wild茶油，只有坐月子才能吃得上的油，平时家婆是不会给这么好的油。 |
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发表于 13-2-2015 05:35 PM
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坐月子真的要做得好才行。不洗头不冲凉，我也不是不能忍 
不要洗盆浴就好。 |
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发表于 17-2-2015 08:59 PM
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我廷享受坐月的 不过现在还是很肥  |
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发表于 14-3-2015 07:46 PM
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我绝对同意，这是我们华人千百年的习俗，不会没有原因的。 |
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发表于 18-3-2015 07:31 AM
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发表于 15-10-2015 03:07 PM
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发表于 17-10-2015 11:51 AM
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发表于 24-10-2015 11:18 PM
来自手机
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真的不能吹风扇吗？风扇也不能，冷气也不能，又吃那么多姜，不热死才怪！我每天开一号风扇在吹，真的很热的时候就开冷气。我个人觉得开冷气更好，因为风向没有对着我，但风扇就肯定在风扇下啊，但家婆觉得冷气的风比较不好，都叫我开风扇？。。 |
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发表于 26-10-2015 08:12 AM
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发表于 9-5-2016 03:02 PM
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昨天去买了余仁生澡汤~ 做月子的时候 应该用得上~ 赫赫 |
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发表于 9-5-2016 07:05 PM
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方博士的坐月双宝11号和12号有优惠，还送妈妈包。
只有妈妈健康，坐月做得好，才能给宝宝更多的营养。 |
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发表于 12-5-2016 12:59 PM
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第一胎 妈妈帮我坐月 吃好睡好都没有什么问题，吃是吃得不够补
第二胎 家婆帮我坐月 产后第10天，家婆手被烧水烫；过后照顾BB，洗衣，洗奶瓶，大孩子大便洗屁股 都是我再做，那时的我生不如死，一度得了忧郁症，但都得不到老公的体谅，一直认为我不需要坐好月子。
第三胎 坐月中心坐月 有了前几胎的经验，去月子中心是最享受的，但我无福消受，月子第28天得了水痘，提早回家休养避难，被逼和老公孩子分开。。。现在的我 月子做得不是很好，体质比较虚 不够血 |
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发表于 30-11-2017 02:46 PM
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