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当病患面对化疗和电疗后的副作用时，可用以下的小撇步，缓解副作用带来的不适感。 1、疲劳：当病患不愿意说话时，可尝试写日记，照顾者则通过日记了解病患的想法。 病患也要把自己需要帮助的地方告诉照顾者。 2、反胃：对于嗅到食物味道会吐的病患，照顾者可准备温度不那么高的食物，以降低食物所散发的味道。 如果是某样食物让病患不舒服，那就避免吃那样食物。建议在通风的地方进食，减少不适感。 3、便秘：多喝水和吃高纤维的食物 4、口腔溃烂：搭配冰凉营养的果汁，减少硬脆的食物 5、味觉改变：对于觉得食物没味道的病患，可利用香料如姜、蒜等增加食物的香气。有的病患可能会觉得吃东西会有金属味，可用塑料或玻璃餐具替代。 6、口干：口含冰块，或者吃酸酶 电疗和化疗所带来的副作用因人而异。照顾者可通过耐心的沟通，或者提供选择的方式，引导病人说出自己想吃的食物。当病患没有食欲的时候，千万别逼迫，以免造成反效果。想象病患是在怀孕，当他们突然想吃什么时，尽量准备给他们，以少量多餐的方式，让病患适时地吸收营养。  林植樱 饮食治疗师/食疗师 马来西亚国家癌症协会(National Cancer Society Malaysia) *资讯提供by《我要健康》
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